Ei tuotteita ostoskorissa.

Finnish English

Usein kysyttyä

Voit avata / sulkea vastaukset klikkaamalla otsikkoa!

1. Kysymys: Onko infrapunasaunomisesta haittaa silmille?

Saunatohtori vastaa:

Kävin juuri silmälääkärissä tarkistuttamassa näköni. Kerroin saunoneeni infrapunasaunassa viimeisen kymmenen vuoden aikana yli 2.000 kertaa. Silmälääkäri tarkisti silmäpohjat ja totesi, että täällä ei näy edes vanhenemisen merkkejä. Näin vaikka olen täyttänyt jo 65 vuotta.  Silmälääkärin tiedon mukaan lyhytaikainen lämmön vaikutus silmiin ja silmäpohjiin on vain positiivinen.

Voimme hyvin suositella infrapunasaunan käyttöä ilman että siitä olisi silmänpohjille mitään haittavaikutuksia.

Elokuussa 2014, Seppo Metsälä

2. Kysymys: Mihin infralämmöstä voi olla apua?

Saunatohtori vastaa:

Mihin infralämpöhoitotilan teho perustuu ?

 

Teho perustuu syvälämpöhoitoon.

 Terveysvaikutukset perustuvat lämpöhoitoon, joka poistaa tehokkaasti kehosta sinne kulkeutuneita myrkkyjä.
 Lämpöhoidon avulla elimistöstä poistuu mm. alkoholi, nikotiini, kolesteroli ja syöpää aiheuttavat raskasmetallit kuten sinkki, lyijy, nikkeli…
Lista IP-saunan vaikutuksista on pitkä.
Miksi infrapunalämpö lisää verenkiertoa ?
Lääketieteellinen tutkimus todistaa, että infrahoitotilan käyttö parantaa verenkiertoa.
Koska keho tekee työtä viilentääkseen itseään ja tämä nostaa oleellisesti sydämen lyöntitiheyttä – pumppausvoimaa ja lisää aineenvaihduntaa.
Vakuuttuneena näiden tutkimustulosten pätevyydestä ja NASA:n 80-luvulla tekemien omien laajojen tutkimusten perusteella tehtiin johtopäätös, että paras tapa ylläpitää amerikkalaisen astronautin verenkiertotoiminta ideaalitasolla pitkien avaruuslentojen aikana on käyttää infrapunalämpöä.
Verenkiertoa on tutkittu ja sen on todettu nousevan normaalista 3 litrasta per minuutti jopa 6 – 7 litraan per minuutti.
Kun keho lisää hien tuotantoa viilentääkseen itseään sydän alkaa työskennellä kovemmin ja pumppaa verta nopeammin. Tämä vastaa jatkuvaa liikuntasuoritusta. 
Kun verenkierto lisääntyy, se vaikuttaa seuraavasti:
-- Paino alenee: Energiaa kuluu hien tuottamiseen ja rasva liukenee lisääntyvän verenkierron mukaan.
-- Selluliitti alkaa ”sulaa”.
 -- Lisääntynyt verenkierto vie uusia hyvin hapetettuja verisoluja kaikkiin elintärkeisiin jäseniin.
 -- Säännöllinen infrapunasaunan käyttö auttaa alentamaan verenpainetta ja se on turvallista 40 – 50 C asteen lämpötilassa.
 -- Jos verenpaine on alhainen infrapunasauna totuttaa kehoa lisäämään verenpainetta.
 -- Verenkierto lisääntyy kuten liikunnassa.
 -- Lievittää erilaisia tulehduksia, särkytiloja, fibromyalgiaa, psoriasista, päänsärkyä, mikreeniä, jopa krapulaoireita…
Infralämpötilan tutkittuja parantavia vaikutuksia:
Infrapunasäteilyä on jo kauan käytetty mm. niveltulehdusten, reuman ja lihaskouristusten hoidossa sekä kivunlievityksessä.
IP-syvälämpö edesauttaa myös selluliitin vähentymistä ja parantaa ihon kimmoisuutta.
Infrapunalämpö lieventää kroonista väsymystä ja lihaskipua, elvyttää autonomisen hermosysteemin toimintaa, nostaa kasvuhormonitasoa ja korjaa lihastonusta. Se vilkastuttaa ja voimistaa verenkiertoa sekä ääreisverenkiertoa.
30 minuuttia kestävä infrapunalämpöhoito polttaa 300 -- 600 kcal, eli enemmän , kuin 30 minuutin juoksulenkillä.
Pysyvän parantavan vaikutuksen aikaansaamiseksi suositellaan infrapunahoidon käyttöä vähintään 3 kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan vähintään kuukauden ajan.

 Terveysvaikutukset

 

Viimeisten 25 vuoden aikana japanilaiset ja kiinalaiset tutkijat ja terveysklinikat ovat tehneet laajoja tutkimuksia infrapunahoidosta ja raportoineet monista merkittävistä havainnoista. 
Japanissa on perustettu ”Infrapunaseura”, johon kuuluu lääkäreitä ja fysioterapeutteja, jotka tutkivat infrapunahoidon terveydellisiä etuja parantamisvälineenä. 
Kaukoidässä on myyty yli 700.000 kpl syvälämpösysteemeitä, joilla hoidetaan koko kehoa.

 Japanilaiset tutkijat ovat raportoineet käyttävänsä infrapunahoitoa mm. seuraaviin sairauksiin:
 ** Niveltulehdusten hoitoon
 ** Lihaskouristuksiin, jotka ovat vähentyneet tai loppuneet
 ** Tapaturmissa saatuihin niveltulehduksiin
 ** Selkäkivut
 ** Alaselän kipuihin, jotka ovat helpottuneet
 ** Aivojen ruhjevammat
 ** Jäykät olkapäät
 ** Murtumat – esimerkkinä kipu lakkasi kolmeksi päiväksi yhdellä hoidolla
 ** Lihasjännitys
 ** Lihassäryt liikunnan jälkeen
 ** Reuman aiheuttamat nivelkivut
 ** Kivut olkapäissä helpottuneet tai poistuneet
 ** Jännetuppitulehdus poistunut

 Myös seuraaviin vaivoihin Japanilaiset klinikat ovat käyttäneet infrapunahoitoa:

 

** Iskias

** Vaihdevuosivauvat
 ** Niveltulehdus
 ** Reumatismi
 ** Akne-iho
 ** Vatsavaivat
 ** Korvataudit
 ** Unettomuus

 Kiinalaiset ovat raportoineet yli 90 % parantuneen infrapunahoidolla seuraavien sairauksien osalta:

 

** Pehmeäkudosvammat

 ** Rasituksen aiheuttama selkäkipu
 ** Olkapään tulehdus
 ** Iskias
 ** Kuukautiskivut
 ** Hermosärky
 ** Tulehtunut ihottuma
 ** Leikkauksen jälkeiset infektiot
 ** Ripuli
 ** Sappitulehdus
 ** Lannetulehdus
 ** Lapsen keuhkokuume
 ** Paleltumaturvotus
 ** Kasvohalvaus

 Japanilaiset tutkijat ovat löytäneet tohtori Yamakain mukaan seuraavia hämmästyttäviä tuloksia:

 

** Palohaavat; infrapunahoito vähentää kipuja ja lyhentää paranemisaikaa ja jättää vähemmän arpia.

 ** Korkea verenpaine; on turvallista käyttää 40 – 50 C asteen saunaa ja säännöllinen käyttö auttaa alentamaan sitä.
 ** Aivojen ruhjevammojen hoito; nopeuttaa paranemista.
 ** Lähimuistihäiriöt vähentyneet
 ** Kielisyöpä poistunut
 ** Myrkylliset sähkömagneettikentät, joiden vaikutus neutralisoitunut
 ** Aivoverenvuoto; toipuminen nopeutunut.
 ** Auto-onnettomuuksiin liittyneet pehmeiden lihasten vaurioitumiset; käytettiin päivittäistä infrapunahoitoa, kunnes paranivat.
 ** Akuutit ja krooniset niveltulehdukset helpottuivat merkittävästi
 ** Vaihdevuosioireet kuten vilunväristykset, hermostuneisuus, masennus, huimaus ja päänsäryt sekä vatsasäryt helpottuivat
 ** Painon pudotus; ensin hikoiluun tarvittava energiakulutus pudottaa painoa ja sitten rasva erittyy hien mukana kehosta.

 Verenkierron paranemiseen liittyvät infrapunahoidon tulokset:

 

** Nivelpussitulehdusten hoito

 ** Iskiashoito
 ** Selkäkipujen hoito
 ** Peräpukamat
 ** Hermojännitys, stressi
 ** Hermotulehdus
 ** Niveltulehdus
 ** Reumatismi
 ** Rasittuneet lihakset
 ** Venähdykset
 ** Kuukautiskivut
 ** Vatsakivut
 ** Jalka- ja säärihaavat
 ** Leikkauksen jälkeinen turvotus; hoito syvälämmöllä osoittautui niin onnistuneeksi, että sairaalassaolopäivät vähenivät 24 %.

 Ikääntymiseen liittyvät ongelmat:

 

** Vaihdevuodet

 ** Kylmät jalat ja kädet; lääkärit havainnoivat 20 – 50 % parantumistason, joka säilyi.
 ** Korkea verenpaine; esimerkki – diabeetikon yläpaine aleni 180 – 125:een ja myös paino aleni 5 kg infrapunahoidon käytön yhteydessä.
 ** Reumaattinen niveltulehdus; 7 tapausta7:stä parani erään klinikan kokeilussa.
 ** Säteilysairaus – helpottanut oireita
 ** Syövästä aiheutuneet kivut; helpottanut kipuja hoidon loppuvaiheessa erittäin hyvin.
 ** Sydänkohtaus; jälkihoito helpottunut.
 ** Hyvälaatuinen eturauhasen liikakasvu vähentynyt
 ** Vatsahaava parantunut
 ** Säryt, jotka estivät nukkumasta tai rajoittivat nukkuma-asentoa, helpottuivat
 ** Murtumakivut; esim. – kipu hävinnyt 3 päiväksi aina hoidon jälkeen.
 ** Peräpukamat vähentyneet
 ** Rakkotulehdus parantunut
 ** Maksakirroosi helpottunut
 ** Mahalaukun tulehdus helpottunut
 ** Maksatulehdus helpottunut
 ** Astma ja keuhkoputken tulehdus helpottuneet
 ** Leikkauksen jälkeiset kiinnikkeet vähentyneet
 * Säärihaavat parantuneet
 ** Arvet pehmenneet merkittävästi tai poistuneet

 Korva, nenä ja kurkkuhoidot:

 

** Krooninen keskikorvan turvotus tai tulehdus

** Yskä
** Nenän verenvuoto

 Ihon hoidot:

 ** Nokkosihottuma
 ** Tukkiutuneiden ihohuokosten avaaminen
 ** Huono iho palautunut nuorekkaaksi
 ** Palohaavat ja arvet paranevat paremmin
 ** Syvät haavat paranevat nopeammin ja aiheuttavat pienempiä arpia
 ** Akneiho; 3 tai 4 hoitoa voi avata hikihuokosia, jotka eivät ole toimineet vuosikausiin pakottaen ulos sisään jääneet kauneudenhoitoaineet ja irrottaen kuolleen pintaihon. Infrapunasauna on siksi paras keksintö teini-ikäisille, jotka haluavat päästä akne-ihostaan ja finneistään.
 ** Kehon paha haju; parantamalla ihon toimintaa syvälämpöhoito voi eliminoida pahanhajuisen ihon tuoksun.
 ** Ihottumat ja proriasis; on raportoitu erinomaisen hyviä tuloksia syvälämpöhoidosta.
 
 

3. Kysymys: Kuinka infrapunasauna toimii?

Saunatohtori vastaa:

Kun perinteisessä saunassa kiuas lämmittää ympäröivää ilmaa ja lämpö siirtyy kehoon kuuman ilman kautta, infrapunasaunassa infrapunasäteet lämmittävät kehon kudoksia suoraan.

Olennainen ero tavalliseen saunaan on se, että kudokset lämpenevät syvemmältä (4-5 cm verrattuna kiukaan lämpöön noin 1 cm ) ja solujen lämpötila nousee, minkä seurauksena hikoilu on intensiivistä jo suhteellisen matalassa lämpötilassa. On todettu että infrapunasaunassa hikoilu voi olla 3 -4 kertaa voimakkaampaa kuin perinteisessä saunassa. Tähän perustuu myös infrapunasaunan laihduttava vaikutus.

Infrapunalämpö nostaa kehon lämpötilan 38,5 asteeseen ja tämä keinotekoinen kuume tappaa bakteerit ja virukset, Siksi esim. infrapunasaunan käyttäjillä flunssat ovat erittäin harvinaisia.

Infrapunasaunan myrkkyjä poistava vaikutus on omaa luokkaansa koska hiki tulee syvältä ja sen mukana voivat myrkyt poistua paljon syvemmältä kuin perinteisessä saunassa.

4. Kysymys: Mistä infrapunasauna on kotoisin ?

Saunatohtori vastaa:

Mistä infrapunasauna on kotoisin ?

Ensimmäinen infrapunasauna rakennettiin USA:ssa jo vuonna 1917, mutta nykyisen infrapunasaunan idea on kotoisin Japanista vuodelta 1965.

1960-luvun puolivälissä NASA keksi, että joukko mineraalioksideja voi myös tuottaa infrapuna-aaltoja. Erilaisten avaruusohjelmassa käytettyjen infrapunalaitteiden jälkeen, NASAssa ei tapahtunut uutta kehitystä näiden laitteiden osalta.

Kuitenkin Sang Wangin, Reverse Agingin tekijän mukaan japanilaiset huomasivat hyödyt.

Teknologia on keksitty Japanissa. Lämpö joka tuotetaan infrapunaelementeissä, antaa auringon kaltaisen lämpösäteilyn. Tekniikka perustuu keksintöön jonka teki 1965, Dr Tadashi Ishikawa, jäsen Fuji Medicals tutkimus- ja kehityskeskuksessa.

Tutkimuksia on jatkettu esim. Hollannissa Tventin kaupungin lääketieteellisessä yliopistossa.

Nyt on jo yli 150 patenttia myönnetty japanilaisille tuotteille, kuten infrapunasaunat, infrapunauuni, jotka korvaavat mikroaaltouunit, synnytysosastojen keskoskaapeissa käytetyt infrapunalämmittimet kuten myös infrapuna-aaltoja tuottavat keramiikat ja kankaat.

Lääkäri Tsu-Tsair Oliver Chinin kertoo yhteenvedossaan infrapunalaitteiden vaikutusmekanismista ihmiskehoon: ”Kudokset, jotka tarvitsevat parannusta tuotantoonsa, imevät valikoiden näitä säteitä itseensä. Infrapunaenergian sisäinen tuotanto liittyy moniin paranemisreaktioihin ja se voi vaatia lisäystä maksimitasolle takaamaan täydellisen paranemisreaktion mahdollisesti korjatussa kudoksessa. Korjattuaan kudoksen jäljellä olevat säteet kulkevat eteenpäin vaarattomasti. Tätä ilmiötä kutsutaan "Esonant-absorbtioksi ”.

Runsaan 25:n vuoden aikana ovat japanilaiset ja kiinalaiset tutkijat ja lääkärit tutkineet laajasti infrapunahoitoja ja raportoineet niiden monista eduista. Japanissa on Infrared Society, johon kuuluu lääkäreitä ja terapeutteja ja jonka tarkoituksena on infrapunasäteiden tutkimus ja parantavien ominaisuuksien tukeminen.

Monet taudit, jotka ovat yleisiä nyky-yhteiskunnassa, johtuvat saastuneesta ympäristöstä. Sairaudet, kuten krooninen väsymys, olivat itse asiassa 20 vuotta sitten tuntemattomia. Nyt krooninen väsymys on levinnyt ja kasvu jatkuu vuosittain. Monet ihmiset kysyvät, miksi he tuntevat väsymystä, tai miksi heillä on jatkuvat kivut ? Kuona-aineiden kertyminen elimistöön voi olla perustekijä miljoonien ihmisten huonoon terveydentilaan. Kasvinsuojeluaineet, polttoaineet ja muut kemialliset elementit voisi löytää suurina määrinä melkein jokaisesta kehosta ympäri maailmaa.

Tieteellinen tutkimus todisti, että lämpö infrapunasaunassa stimuloi solut poistamaan kehosta hien kautta myrkyllisiä aineita, kuten lyijy ja elohopea. Täten infrapunasaunaa voidaan pitää yhtenä kehon syväpuhdistajana yhdistettynä dieettiin.

Mikä on infrapunasaunan toimintaperiaate ?

Infrapunasaunan lämmönlähde säteilee tuttua takkaakin matalampitaajuista, pidempi-aaltoista puhdasta lämpösäteilyä. Lämpö tunkeutuu kudoksiin noin neljän sentin syvyyteen ja poistaa kehosta monia haitallisia ja myrkyllisiä aineita kuten sinkki, nikkeli, elohopea, lyijy, kadmium, jne.

Infrapunasäteily (IP) on aaltopituudeltaan määrätynmittaista lämpösäteilyä, joka ilman läpi kulkeutuessaan, ilmaa lämmittämättä, lämmittää vain sen kohteen johon se osuu.

IP-lämpö kulkeutuu ihmisen silmälle näkymättömällä valon aaltopituudella.

 IP-säteily jakaantuu kolmeksi eri aaltopituuden segmentiksi, joiden aallonpituudet ovat välillä 780 nm – 1 mm. Auringosta maan ilmakehään saapuvasta lyhytaaltoisesta säteilystä yli puolet on infrapunasäteilyä ( 53 % kokonaisenergiasta ).

Infrapunasäteilyä kutsutaan myös lämpösäteilyksi, koska huoneenlämpöiset kappaleet säteilevät infrapuna-alueella sitä voimakkaammin, mitä lämpimämpiä ne ovat.

IP-nimitys tulee säteilyn asemasta valon spektrissä, se sijaitsee punaisen valon alapuolella, eli niin sanotussa ”infra” kohdassa.

 Infrapunasäteily ei ole samanlaista kuin ultraviolettisäteily, joka liiallisena aiheuttaa ihon palamista ja vahingoittaa sitä.

Myös ihmiskeho itse säteilee ihon läpi infrapuna-säteilyä, voimakkuuden vaihdellessa 3 – 50, keskimäärin noin 9,4 mikronia. Esimerkiksi kämmenpohjat säteilevät infrapuna-energiaa 8 – 14 mikronia. Siihen energiaan perustuu myös 3000 vuoden ikäinen kiinalainen ”palm healing” eli niin sanottu hieronta ilman kosketusta.

Hoidollisissa infrapuna--syvälämpö-- "saunoissa" IP-säteilyelementit tuottavat lämpösäteilyä, joka on samanlaista kuin omasta kehostamme säteilevä IP-energia, minkä takia jopa 93 % iholle tulevasta IP-säteilystä imeytyy meidän elimistöömme.

Tutkimusten perusteella japanilaiset ja kiinalaiset tiedemiehet väittävät, että parhaat hoitovaikutukset ovat IP-säteilyn aaltopituudella 2 – 25 mikronia, joka imeytyy ihmiskehon kudoksiin jopa 10 mm syvyydelle – se on terveyden kannalta positiivinen ja tehokkaasti vaikuttava syvyys.

 Pääasiallisesti lämpenee IP-säteilyn vaikutuksesta iho ja ihon alimmaiset kudokset ( päällimmäinen rasvakudos, lihakset ja jänteet ). IP-säteily polttaa myös ihon alla olevaa rasvakerrosta. Jos säteily imeytyisi syvemmälle, se vaikuttaisi myös sisäelimistöä ympäröivään, elimistön normaalille toiminalle tarpeelliseen rasvakerrokseen.

Infralämpöhoitotila eroaa tavallisesta saunasta siten, että suhteellisen matalassa lämpötilasta huolimatta se saa aikaan voimakasta hikoilua, koska kudokset lämpenevät infrapunasäteilyn vaikutuksesta syvältä. Sen ansiosta kehon solujen lämpötila nousee optimaalisesti 38,5 C:een.

Tavallisessa saunassa lämpö siirtyy ihmiskehoon lämpimästä ilmasta, mutta IP-säteily lämmittää suoraan kehon kudoksia.

IP-saunassa on miellyttävä 35 – 60 C asteen rajoissa pysyvä lämpö, silti sen lämmittävä vaikutus on syvempi ja tehokkaampi.

IP-säteily imeytyy suoraan kudoksiin, aiheuttamalla intensiivistä hikoilua ilman korkeasta lämpötilasta johtuvaa piinallista oloa.

IP-saunassa hikoilu on jopa kolme kertaa voimakkaampaa kuin perinteisessä saunassa, jonka lämpötila on 80 – 110 C astetta.

Normaali hikoilu saavutetaan infralämpötilassa jo 25 minuutissa lämpötilan ollessa 45 C astetta.

Infrapunasäteilyllä ei ole mitään tekemistä ultraviolettisäteilyn tai atomisäteilyn kanssa. Syvälämpösäteily on yksinkertaisesti energiaa, joka lämmittää kohteensa ilman että se lämmittää ympäröivää ilmaa. Syvälämpösäteilyä kutsutaan myös infrapuna-energiaksi. 
Tunnemme tämän valon säteilyn lämpönä. Aurinko tuottaa energiansa juuri infrapunasäteinä. Infrapunasäteily on siis täysin turvallista.

Kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet monet infralämpötilan hoitavat vaikutukset.

Infralämpötilasta puuttuu sähkökiukaalle ominainen ilman ionisaatio ja vastukset eivät hehku; ilmaa ei lämmitetä eikä höyryä käytetä.

Vaarattomuutta korostaa myös se, että esimerkiksi korut eivät lämpene kuten löylysaunassa tapahtuu.

 Kaiken muun lisäksi IP-lämpöhoitotilaa on mukava käyttää, se on täydellisempi ja vaikuttavampi "saunatyyppi", koska lämpenemisaika on lyhyt ( 10 – 15 minuuttia ) ja käyttökustannukset tavallista pienemmät.

5. Kysymys: MIKÄ ON INFRALÄMPÖSAUNA

Saunatohtori vastaa:

INFRALÄMPÖSAUNA

Sauna on sauna ja piste.

Infrapunasauna on tila, jossa tapahtuu keinotekoisen kuumeen avulla hikoilua, joka poistaa ihmisen kehosta erilaisia myrkkyjä ja jäämiä. Infrapunasäteily on energiaa, joka muuttuu lämmöksi osuessaan ihmisen kehoon. Koska infrapunasäteily on energiaa ja se syväluodataan 3 – 5 cm kehoon, niin se aikaansaa piristävän ja virkeän hyvänolon tunteen.

Infrahoitosauna on lämpötilaltaan 35 – 60 C astetta. Siksi se soveltuu erityisen hyvin sydänsairaille, koska kuumuus ei ole rasittamassa sydäntä. Myös erilaisista hengitystievaivoista kärsiville tila on helppo hengittää.

Voidaan todeta että infrapunalämpöhoito vaikuttaa ihmiseen myönteisesti monin tavoin ja voimme suositella sitä kaikille jotka hakevat terveyttä lisäävää elementtiä kotiinsa.

Infrapunalämpöhoito korvaa monesta näkökulmasta muita kalliita hoitoja ja on täten pitkällä tähtäimellä kestävä argumentti terveydellemme.

Henkilöille, joille hikeä tuottava liikunta ei ole mahdollista, kuten pyörätuolipotilaille, vanhuksille, liikuntarajoitteisille, sairaille on hyvin tärkeätä saada aikaan liikuntaa vastaava vaikutus. Helpoiten tämä tapahtuu käyttämällä päivittäin INFRALÄMPÖSAUNAA. Sen käyttö vastaa 5 – 10 km lenkkiä ja hikoilu poistaa syvältä kehosta myrkkyjä, jotka voivat olla monenlaisten tautien aiheuttaja.

 INFRALÄMPÖSAUNA  ei vaadi mitään rakennuslupia ja sen voi asentaa myös kerros- ja rivitaloihin. Vuokralla asuva voi ottaa muuttaessaan hoitotilan mukaansa.

Vesipisteitä tai viemäröintiä ei tarvita. Vain pistorasia ja hoitotila on käytettävissä.

Pienin tilantarve 90 x 90 cm ja korkeus 190 cm.
Voidaan asentaa mihin tahansa, vaikka olohuoneeseen, josta lasin läpi voi seurata TV-ohjelmia.
Materiaalina voidaan käyttää lähes mitä tahansa tunnettua rakennusmateriaalia ja vaihtoehdoilla voidaan sovittaa hoitotila muuhun kalustukseen sopivaksi.
Materiaaleilla ei ole infrapunasäteilyn terveydellisiin vaikutuksiin mitään merkitystä, toisin kuin joissakin mainoksissa kerrotaan, koska IP-säteet eivät edes lämmitä hoitotilan ilmaa eikä sen materiaaleja.

Infralämpöhoitotila sopii erityisen hyvin pyörätuolia käyttävälle tai muutoin jaloistaan vaikeakulkuiselle, sillä siinä ei ole lainkaan kynnyksiä tai korokelattiaa.
Asiakas voi itse mitoittaa tai tehdä mitoitusesityksiä, niiden vaikuttamatta hintaan.

6. Kysymys: MITEN KEHO REAGOI INFRAPUNALÄMPÖÖN - KEHON SYVÄPUHDISTUS

Saunatohtori vastaa:

KEHON SYVÄPUHDISTUS

Kehon puhdistaminen kuona-aineista on välttämätöntä erilaisten tautien ja terveysriskien ehkäisemiseksi. 
Infrapunajärjestelmä tarjoaa laajan valikoiman mahdollisuuksia, jotka ovat perinteisen lääketieteen ulkopuolella. Mutta jo pelkkä säännöllinen infralämpöhoitotilan käyttö on tehokas, helppo ja halpa ratkaisu.

Ihmisen hikoilu infralämpötilassa on tutkittu ja vertailtu tavallisen saunan vaikutukseen.
Tulokset ovat seuraavia: 
Tavallinen sauna ../ .Infralämpöhoitotila
Vesi  95 % -- 97 %  /  80 % -- 85 % ........Muut aineet  5 – 10 %  /  15 – 20 %

Ihmisen hikoilun tutkimuksessa, infralämpöhoitotilassa käynnin aikana seuraavat komponentit on löydetty hiestä: lyijy 84 mg, cadmium 6,2 mg, nikkeli 1,2 mg, kupari 0,11 mg, natrium 0,84 g.

Tutkimuksessa oli selvitetty hikoilun määrää ja elimistön kykyä poistaa haitallisia aineita sekä perinteisessä saunassa, että infralämpöhoitotilassa. Tulokset ovat osoittaneet, että infaralämpöhoitotilassa käynnin aikana oli poistunut kaksi kertaa enemmän hikeä ja kolme kertaa enemmän haitallisia aineita.  Tämä tarkoittaa, että infralämpöhoitotilan kyky poistaa haitallisia aineita on kuusi kertaa perinteisen saunan tehoa parempi.

Infrapunalämmön terveysvaikutukset on tieteellisesti todettu. Kun infrapunasäteiden aallonpituus on sama kehon sisä- ja ulkopuolella ulottuu säteiden parantava vaikutus 3 – 5 cm kehon sisään. Näin syvälämpö elvyttää kehon elintoimintoja.

Laihduttaminen

Amerikan lääketiedeyhdistyksen lehden mukaan jopa yksi infrahoitokerta voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuin 30 minuutin juoksulenkki.

Juokseminen ja soutaminen, jotka molemmat ovat parhaiten kaloreita polttavia lajeja, voivat polttaa 600 kcal puolessa tunnissa. Keho polttaa 0,586 kcal aina kun se tuottaa yhden gramman hikeä. 
Puolen tunnin oleskelu syvälämmössä infrahoitotilassa, normaalipainoinen ihminen voi hikoilla pois 300 kcal eli saman kuin olisi juossut 3 – 5 km.

Parhaimmillaan infrahoitotilassa voi polttaa jopa 600 – 800 kcal puolessa tunnissa. Veden menetys korvataan juomalla, mutta menetettyjä kaloreita ei korvata.

Seuraavassa kaloritaulukko siitä montako kilokaloria normaali 75 kg painava henkilö polttaa 30 minuutin liikunnassa:

Soutu (täydellä voimalla); 600

Uinti (kroolityylillä); 300

Hölkkä; 300

Tennis; 265

Pyöräily (15 km/tunti); 225

Golf; 150

Keilaulu: 120

Sulkapallo; 510

Juoksu; 593

Infrahoitotila voi olla merkittävä tekijä painon pudotuksessa ja sydämen voimistamisessa. Tämä voi olla helppo ja arvokas tapa niille ihmisille, jotka eivät voi jostain syystä harrastaa liikuntaa ja haluavat kuitenkin pitää painonsa kurissa.

 Eroon selluliitista

Infrahoitotiloja on Keski-Euroopassa käytetty kauneudenhoidossa selluliittien eliminoimiseen.

Koska syvälämpösäteily lämmittää kolme kertaa syvemmältä kuin tavallinen sauna sen teho selluliitin vähentämisessä on monta kertaa tehokkaampi.

Selluliitti on geelimäistä ainetta, joka koostuu rasvasta, vedestä, ja jäämistä, jotka ovat jääneet ihon alla oleviin pieniin taskuihin.

Infrahoitotilan syvälämpö voi auttaa irrottamaan tämän tapaiset jäämät hien mukana.
Eurooppalaiset kauneus asiantuntijat vahvistavat, että syvälämpö voi lisätä minkä tahansa antiselluliittiohjelman vaikutusta, koska lämpö imeytyy ainakin kaksi kertaa syvemmälle ihoon ja lämmittää soluja 10 kertaa tehokkaammin kuin tavallinen sauna.

Ihonhoito ja kauneudenhoito

Infrahoitotilassa syvälämpö nostaa kasvuhormonin tasoa ja parantaa lihasten jäntevyyttä ja kehittyvyyttä.

Puhdistaa ihoa, parantaa ulkonäköä, ehkäisee ihon verenpurkaumia.

Parantaa ihon verenkiertoa ja aineenvaihduntaa stimuloiden siten ihosolujen uudistumista. Iho pehmenee ja myös sen jäntevyys ja kimmoisuus lisääntyvät sekä ihon väri paranee.

Kliiniset kokeet näyttävät myös aknen, ekseemien, psoriasiksen, ihon palovammojen ja haavojen parantuvan infrapunahoidon käytön yhteydessä tavallista nopeammin.

Infrapunahoito nopeuttaa myös selluliitin vähenemistä vartalon ongelmakohdista.

Ikääntyvien ihmisten iho kaipaa usein hoitoa, joten infrapunahoito on sitä parasta.

Parantaa vastustuskykyä

Infralämpöhoitotilan syvälämpö nostaa kehon lämpötilaa ja saa aikaan keinotekoisen kuumeen. Kuume on kehon luonnollinen tapa vahvistaa ja kiihdyttää vastustuskykyä, jota tarvitaan silloin kun on saanut jonkin tartunnan. Noin 38,5 C asteessa virukset ja bakteerit tuhoutuvat. 
Parantunut vastustuskyky yhdistettynä hikoilun mukanaan tuomaan parantuneeseen myrkkyjen ja jäämien eliminointiin parantaa terveydentilaa ja tautien vastustuskykyä.

Stimuloi imusolmukejärjestelmää ja nostaa vastustuskykyä.

Sopii hyvin

MS-potilaille

Fibromyalgiaa sairastaville

Reumaa sairastaville

Nivelrikosta kärsiville

Lievittää allergioita

Vaikuttaa myönteisesti unihäiriöihin

Iho-ongelmista kärsiville

 
Edut urheilijoille

** nopeuttaa palautumista

** nopeuttaa hapenpuutteen tasoittumista

** parantaa verenkiertoa

** lievittää lihasjännitystä ja kipua

** parantaa lihasten jäntevyyttä ja kehittyvyyttä

** parantaa nivelten taipuvuutta ja liikkuvuutta

** nostaa kasvuhormonitasoja

Syvälämmön vaikutus auttaa monin tavoin fysiologisin tavoin poistamaan kudoksista rasvaa, vettä ja ylijäämiä. Infrapunahoito on oivallinen apu urheilijoille, jotka tarvitsevat lajissaan painonpudotusta.

 

7. Kysymys: MILLOIN INFRAPUNALÄMPÖ EI SOVELLU?

Saunatohtori vastaa:

Infrapuna -- syvälämpö ei sovellu jos

Mikäli olet sairas tai epätietoinen terveydentilastasi tai käytät lääkityksiä, kysy lääkäriltäsi tai farmaseutilta sopiiko infrapunahoito Sinulle. Kysy lääkevaikutuksien mahdollisista muutoksista IP-energian takia.

Mikäli Sinulla on sydämentahdistin, metallilevyjä, tekoniveliä tai muita kirurgisia implantaattia, on infrapunahoidon käytöstä aina neuvoteltava lääkärin kanssa. Ne yleensä heijastavat IP-säteilyä ja ne eivät lämpene. Jos kuitenkin tunnet kipua, Sinun tulee lopettaa infrahoito.

Sinulla on ; sydänverisuoniston vajaus, sydänsairaus, verenkiertohäiriö, veren hyytymishäiriö, tuntoaistin vajavuus, tuntoaistin ja ilmaisukyvyn vajavaisuus.

Olet raskaana maksimi turvallinen lämpöhoitoaika 6 minuuttia.

Sinulla on paha tulehdus ( bursiitti, artriitti, tendoniitti ) tai olet nyrjäyttänyt raajan. Nyrjähdyksen jälkeen ensimmäiset 48 tuntia ovat aikoja jolloin syvälämpöä ei tule käyttää tai kunnes turvotus on laskenut.

Sinulla on silikoni implantaatit. IP-säteily imeytyy silikoniin, silikoni implantaatit voivat IP-säteilyn vaikutuksesta lämmetä. Silikoni sulaa yli 200 C asteen lämpötilassa, joten IP-säteilyn ei pitäisi olla haitallinen, mutta silti on hyvä keskustella lääkärin kanssa.

Syöpäsairauksia sairastavan pitää myös neuvotella lääkärinsä kanssa ennen infrahoitoa.

Tutkimuksissa ei ole todettu mitään kielteisiä vaikutuksia. Henkilöiden, joiden saunomista on muutenkin rajoitettu esim. sydän- tai iho-oireiden takia, tulee olla varovainen myös käyttäessään infrapunahoitoa ja syvälämpöä.

Koko kehoa koskevan lämpökäsittelyn jälkeen normaalin lämpötilan palautuminen kestää noin 30 minuuttia. Älä mene kylmään suihkuun !


Miksi infrapunalämpö on niin tehokasta ?

Infrapunahoitotilan lämpö on samaa kuin auringon lähettämä lämpö. Se on myös samaa kuin kehomme tuottama lämpö esim. liikunnan seurauksena.

Pitkäsäteinen infrapuna menee syvälle kehoon ja muuttu valoenergiasta lämpöenergiaksi.

Lämpövaikutus avaa hiussuonet ja lisää ääreisverenkiertoa.

 Tutkimukset ovat osoittaneet että altistuminen infrapunasäteille tekee saman vaikutuksen kuin liikunta. Syvälämpösäteet menevät kehoon 3 – 5 cm syvyyteen. Sydämen lyöntitiheys kohoaa ja verenkierto vilkastuu. keho viilentää itseään tuottamalla hikeä ja sydän pumppaa verta nopeammin.

Verrattuna tavalliseen saunaan infrapunalämpö tuottaa 2 – 3 kertaa enemmän hikeä. Vaikka hikoillen menetetty neste korvataan veden juonnilla, kaloreita ei korvata.

Asiantuntijat sanovat että syvälämpösäteily vie tehokkaasti myrkyt kehosta poistamalla rasvaa jota tarvitaan myrkkyjen laimentamiseen. Syvälämpö liuottaa rasvan hikeen, joka vie sen pois kehosta.

8. Kysymys: Auttaako infrapunasauna minua laihtumaan?

Saunatohtori vastaa:

Selluliitti on geelimäistä ainetta, joka koostuu rasvasta, vedestä ja jäämistä, jotka ovat jääneet ihon alla oleviin pieniin taskuihin. Syvälämpösauna voi auttaa irroittamaan tämän tapaiset jäämät hien mukana. Eurooppalaiset kauneus asiantuntijat vahvistavat, että syvälämpösauna voi lisätä minkä tahansa anti-selluliittiohjelman vaikutusta koska lämpö imeytyy ainakin kaksi kertaa syvemmälle ihoon ja lämmittää soluja 10 kertaa tehokkaammin kuin tavallinen sauna.

Alla kaloriataulukko siitä montako kaloria normaali 75 kg painava henkilö polttaa 30 minuutin liikunnassa:

Soutu (täydellä voimalla): 600
Uinti (kroolityylillä): 300
Hölkkä: 300
Tennis: 265
Pyöräily (15 km/tunti): 225
Golf: 150
Keilailu: 120
Sulkapallo: 510
Juoksu: 593

Infrapunasauna voi olla merkittävä tekijä painon pudotuksessa ja sydämen voimistamisessa. Tämä voi olla helppo ja arvokas tapa niille ihmisille, jotka eivät voi jostain syystä harrastaa liikuntaa ja haluavat kuitenkin pitää painonsa kurissa.

On todettava, että laiduttaminen infrapunasaunassa on todistettavasti terveellisempää kuin tavalliset laihdutuskuurit.  Tämä siksi, että infrapunalämmön avulla laihdutettaessa myrkyt poistuvat kehosta ja koko keho puhdistuu samalla kuin laihtuu.  Perinteisessa painon pudotuksessa kehoon tiivistyy yhä suurempi myrkkymäärä pienempään kilomäärään koska myrkyt eivät dieeteillä poistu! 

9. Kysymys: Milloin infrapunasaunan käyttöä ei suositella?

Saunatohtori vastaa:

Seuraavissa tapauksissa infrapunasaunan käyttöä ei suositella:

  • akuutti vamma
  • ankara tulehdus
  • sydämen verenkierron vajaatoiminta
  • sydänsairaus
  • verenkiertohäiriöt
  • veren hyytymishäiriöt
  • turvotus
  • suuret arvet
  • tuntohäiriöt
  • kasvaimet
  • tiedostamis- tai kommunikointivajavuudet, jotka saattavat estää saunojaa kertomasta saunonnan aiheuttamasta epämukavuudesta tai kivuliaisuudesta

10. Kysymys: Kuinka usein ja miten kauan voin saunoa infrapunasaunassa?

Saunatohtori vastaa:

Infrapunasaunan käyttöä suositellaan pysyvän terveyttä edistävä vaikutuksen saavuttamiseksi vähintään kolme kertaa viikossa kuukauden ajan. Yhden saunomiskerran tulisi tällöin kestää noin puoli tuntia. Riittävä ilman lämpötila on infrapunasaunassa jo 45-50 C. Tavallisesta saunasta poiketen infrapunasaunaa voidaan käyttää virkistävän vaikutuksensa vuoksi myös aamuisin.

Jos aiot hankkia lapsia on keho hyvä puhdistaa saunomalla infrapunasaunassa noin 4 kuukauden ajan ennen raskaaksi hankkiutumista. Tällöin keho ehtii puhdistua ja myrkyt poistuvat niin, että vaikka saunomista jatkaa raskaana ollessaan, ei kehossa ole myrkkyjä, jotka siirtyisivät sikiöön. 

11. Kysymys: Miksi infrapunalämpö on niin ainutlaatuista?

Saunatohtori vastaa:

Infrapunasaunan lämpö on samaa kuin auringon lähettämä lämpö. Se on myös samaa kuin kehomme tuottama lämpö esim. liikunnan seurauksena. Pitkäsäteinen infrapuna menee syvälle kehoon ja muuttuu valoenergiasta lämpöenergiaksi.
Lämpövaikutus avaa hiussuonet ja lisää ääreisverenkiertoa.

12. Kysymys: Miten syvälämpö toimii?

Saunatohtori vastaa:

Aerobisen liikunnan tavoitteena on kohottaa sydämen lyöntitiheyttä ja lisätä aineenvaihduntaa mikä lisää verenkiertoa ja parantaa kuntoa. Tällä tavoin kalorit kuluvat ja paino alenee.

Laajat tutkimukset ovat osoittaneet että altistuminen infrapunasäteilylle tekee saman vaikutuksen kuin liikunta.
Syvälämpösäteet menevät kehoon 4-5 cm syvyyteen. Sydämen lyöntitiheys kohoaa ja verenkierto vilkastuu. Keho viilentää itseään tuottamalla hikeä ja sydän pumppaa verta nopeammin.

Verrattuna tavalliseen saunaan infrapunalämpö tuottaa 2-3 kertaa enemmän hikeä. Vaikka hikoillen menetetty neste voidaan korvata veden juonnilla, kaloreita ei korvata.
Asiantuntijat uskovat että syvälämpösäteily vie tehokkaasti myrkyt kehosta poistamalla rasvaa jota tarvitaan myrkkyjen laimentamiseen. Syvälämpö liuottaa rasvan hikeen, joka vie sen pois kehosta.

Henkilöille, joille hikeä tuottava liikunta ei ole mahdollista, kuten pyörätuolipotilaille, vanhuksille, sairaille on hyvin tärkeätä saada aikaan liikuntaa vastaava vaikutus. Helpoiten tämä tapahtuu käyttämällä päivittäin infrapunasaunaa. Sen käyttö vastaa 5 - 10 km lenkkiä ja hikoilu poistaa syvältä kehosta myrkkyjä, jotka voivat olla monenlaisten tautien aiheuttajia.

13. Kysymys: Onko infrapunasäteily vaarallista?

Saunatohtori vastaa:

Ei ole. Sillä ei ole mitään tekemistä esimerkiksi ultraviolettisäteilyn kanssa tai atomisäteilyn kanssa. Syvälämpösäteily on yksinkertaisesti energiaa, joka lämmittää kohteensa ilman että se lämmittää ympäröivää ilmaa. Syvälämpösäteilyä kutsutaan myös infrapuna- energiaksi. Tunnemme tämän valon säteilyn lämpönä. Aurinko tuottaa energiansa juuri infrapunasäteinä. Infrapunasäteily on siis täysin turvallista.

14. Kysymys: Parantaako infrapunasauna suorituskykyä?

Saunatohtori vastaa:

Infrapunasaunan syvälämpö nostaa kehon lämpötilaa ja saa aikaan keinotekoisen kuumeen. Kuume on kehon luonnollinen tapa vahvistaa ja kiihdyttää vastustuskykyä, jota tarvitaan silloin kun on saanut jonkin tartunnan. Noin 38,5 asteessa virukset ja bakteerit tuhoutuvat.


Parantunut vastustuskyky yhdistettynä hikoilun mukanaan tuomaan parantuneeseen myrkkyjen ja jäämien eliminointiin parantaa terveydentilaa ja tautien vastustuskykyä.

15. Kysymys: Kuinka paljon infrapunasauna kuluttaa sähköä?

Saunatohtori vastaa:

Sähkönkulutukseltaan Infrapunasauna sopii kaikkiin kotitalouksiin, sillä sen käyttämät 1300 - 1650 wattia vastaavat kahvinkeittimen sähkönkulutusta. Myös lämmönkäyttö on tehokasta; vain 20 % siitä menee saunan lämmittämiseen, loput 80% käytetään saunojan syvälämmitykseen. Luonnollisesti sähkönkulutus riippuu valmistajasta ja tuotteesta.

Olemme laskeneet, että jos lähes kaikkiin Suomessa olevaan 3,2 miljoonaan saunaan asennettaisiin infrapunalämmittimet ja näitä käytettäisiin sähkökiukaiden asemesta, olisi sähkön säästö sitä luokkaa, että YKSI YDINVOIMALA voitaisiin sulkea tai jättää rakentamatta! 

16. Kysymys: Voinko korvata vanhan saunani kiukaan infrapunalämmittimillä?

Saunatohtori vastaa:

Kyllä voit.

Asenna esim 3 - 6 kpl kotimaisia Duetto-lämmittimiä ja nojausritilät ja säädin.

17. Kysymys: Mikä on infrapunasaunan hintataso tänäpäivänä ?

Saunatohtori vastaa:

Infrapunasaunat maksavat alkaen 1.000  euroa. Laaduissa on kuitenkin eroja ja se näkyy hinnoissa. Kiinassa valmistetut ovat edullisimpia ja hyvin varusteltuja.

Kuitenkin jos infrapunasauana asennetaan julkisiin tiloihin, joissa käyttö on päivittäistä ja jatkuvaa, on syytä harkita tiloihin suunnitellun Saunakeskus - infrasaunan hankintaa.  Tämä siksi että Saunakeskus saunat voidaan varustaa Emotec - säätölaitteella, joka mahdollistaa saunan käytön ajastuksen säännöllisin ajoin päivittäin ja saunaa ei tarvitse uudelleen käynnistää päivän mittaan kun siellä käy jatkuvasti asiakkaita. 

Mittatilaussaunat tehdään asiakkaitten toiveitten mukaisina ja niiden hinnat muodostuvat noin 1000:-/henkilö saunan tilavuuudesta riippuen.

Laattalämmittimet voi hankkia tavalliseen kiuassaunaan ja niiden hintataso alkaa 1200 Eurosta riippuen määrästä.

 

18. Kysymys: Missä voin kokeilla infrapunasaunaa?

Saunatohtori vastaa:

Katso www.saunakeskus.fi sivuilta kuntosalit, joilla on infrapunasauna.  

Netistä surffaamaalla löytyy lisää kokeilupaikkoja.

19. Kysymys: Usein kysyttyä

Saunatohtori vastaa:

Sopiiko infrapunasauna tavallisen kodin huoneisiin?


Kyllä! Meidän saunamme on suunniteltu suomalaisia koteja varten, ottaen huomioon usein pienetkin tilat. Yhden, kahden ja kolmen henkilön saunat sopivat normaaliin huonetiloihin. Jopa neljän hengen sauna, joka on suunniteltu sopivaksi huoneen nurkkaan, mahtuu moniin tiloihin. Suositeltavinta olisikin sijoittaa sauna kuiviin tiloihin, ei välttämättä kylpyhuoneeseen.

Miten aloitan saunan käytön?


Se on hyvin helppoa. Liitä pistoke mihin tahansa 230 voltin 10 – 15 ampeerin sulakkeen takana olevaan maadoitettuun pistorasiaan. Hiilikuitulämmittimet vievät hyvin vähän sähköä ja niiden kuukausilasku tuskin näkyy sähkölaskussasi. Saunomiskerta maksaa noin 10 - 20 centtiä.


Miten sauna toimitetaan?


Kaikki saunat toimitamme suoraan Kirkkonummen varastostamme. Sunray saunat toimitetaan kolmessa laatikossa, joista yhdessä on etu- ja takaseinät, toisessa on sivuseinät ja kolmannessa lattia, katto, selkänoja, lämmittimet, radio/CD ja sähkölaitteet. Saunax saunat tulevat yhtenä kollina palletin päällä pahviin ja muoviin pakattuna.


Kuinka usein minun pitäisi käyttää infrapunasaunaa?


On suositeltavaa, että käytät saunaa 4-6 päivänä viikossa 15 – 20 minuutin ajan. Kun olet tottunut päivittäiseen saunomiseen voit lisätä aikaa kolmeenkymmeneen minuuttiin.

Kuinka voin maksaa saunani?


Saunamaa.fi edustajilta voit ostaa saunasi helposti ja nopeasti. Voit maksaa laskuamme vastaan pankkitilillemme tilatessasi. Kaikille malleille voimme tarjota myös Käyttöluottomahdollisuutta.

Entä jos päätän, että en halua saunaa?


Saunamaa.fi kanssa toimiessasi se on helppoa. Tarjoamme kolmenkymmenen päivän rahat takaisin-takuun kaikille vakiomalleille. Jos et ole tyytyväinen, voit palauttaa saunan takaisin ja hyvitämme koko hinnan. Erikoismitoitetuille malleille ei ole palautusoikeutta, koska niiden käyttö muissa tiloissa ei useinkaan tule kyseeseen.

Kuinka vaikeaa sauna on koota?


Saunan kokoaminen on varsin helppoa! Kaikki Sunray - saunat voidaan koota noin tunnissa. Seuraa vain helppoja kuvitettuja asennusohjeita, jotka tulevat saunan mukana. Saunax saunat kootaan ruuveilla ja niihin asennetaan sivulistat, jolloin niiden kokoamiseen on hyvä varata 2 - 3 tuntia.

Mikä on takuu?


Saunamaa.fi tarjoaa toimittamilleen tuotteille aina kahden vuoden takuun. Laattalämmittimille ja niiden ohjaimille myönnämme yksityiskäytössä viiden vuoden takuun.


Onko mitään piilokustannuksia, joita en ostohetkellä tiedä?


Ei Saunamaa.fi kanssa toimiessasi. Hinta, joka sinulle tarjotaan rahteineen ja asennuksineen on se hinta, jonka maksat. Toimituskulut ja liikevaihtovero ovat mukana kaikissa hintatarjouksissamme. Älä mene lankaan yritysten tarjontaan, jotka mainostavat halpoja hintoja, joiden lisäksi tulevat valtavat toimitus- ja asennuskulut. Saunamaa.fi antaa sinulle parhaan hinta/laatu suhteen tarjoamalla eniten vaihtoehtoja, joista voit valita saunasi.

Voinko asentaa saunan vaikka lasitetulle parvekkeelle?


Saunamaa.fi suosittelee, että voit asentaa saunan sisätiloihin tai sitä vastaavaan tilaan.  Kuivassa tilassa lasitetulla parvekkeella on hyvä käyttää lisälämmitintä talven aikana, jotta sauna saadaan ympärivuotiseen käyttöön.

Miten tunnen infrapunaenergian?

Infapunalämpö lämmittää koko elimistöä ja rentoudut saunassa kuten tavallisessa saunassa.  Tulet huomaamaan miten kehon lämpötila nousee ja hikirauhaset alkavat reagoida lämpöön.

Kiuassaunaan verrattuna saunatilassa on helppo hengittää ja sinua ympäröi mukavan tasainen lämpö. Kun lopetat saunomisen, voit tuntea infrapuna-energian virkistävän vaikutuksen. Lihaksista poistuu jännitys ja stressi ja keho on lämmin ja rentoutunut.

Onko infrapunalämpö haitallista?


Ei mitenkään. Infrapuna-valoa ja infrapunalämpöä on käytetty lääkäreiden ja tutkijoiden toimesta jo vuosikymmeniä. Asiasta on tehty ja dokumentoitu tuhansia tutkimuksia ja vielä ei ole kirjattu näyttöä siitä, että infrapunaenergiasta olisi olemassa mitään haittavaikutuksia. Toisin kuin UV-energia, joka voi olla hyvin vahingollista iholle ja lopulta johtaa syöpään, infrapuna energia on täysin turvallista ja sillä on monia hyödyllisiä terveysvaikutuksia ihmiskehoon.

Onko asiakaspalveluedustajanne pelkkä myyntimies vai tietääkö hän jotakin myös tuotteista?


Asiakaspalveluedustajamme ovat kaikki saaneet koulutuksen infapunasaunojen terveysvaikutuksista ja heillä on käytettävissään suomenkielinen kirjamme aiheesta. He ovat myös perehtymeet työterveyslääkäri Seppo Kinnusen luentoon infrapunasaunan terveysvaikutuksista. Saunamaa.fi yrityksen filosofiana on tarjota aina asiakkaille riittävästi perusteltua, tutkittua tietoa ostopäätöksen tueksi. Tyytyväinen asiakas, joka voi kertoa asiasta ylpeänä myös ystävilleen, on paras asiakkaamme. Meille voi aina soittaa tai mailata kysymyksiä ja ehdotuksia tuotteitten parantamiseksi ja teemme aina parhaamme ollaksemme alan kärjessä.


Miten infrapunasauna pidetään puhtaana?


Huoltotoimenpiteiltään infrapunasaunaominen ei voisi olla helpompaa. Monet saunat sisältävät ionisaattorin, joka tuhoaa kaikki pahat hajut tai ilmasienet, kun sauna ei ole käytössä.

Koska saunan käytön aikana hikoilu on erittäin runsasta on suositeltavaa sijoittaa penkin päälle ja lattialle muovitettu kangas. Niiden päälle kukin saunoja tuo omat pyyhkeensä, joihin hiki kertyy.

Käytön jälkeen voi saunan puuosat kuivata nihkeän kostealla pyyhkeellä.

Jos haluat käsitellä saunan puuosat ennen saunan käyttöönottoa, on siihen paras käyttää paraffiiniöljyä. Käsittele öljyllä selkänoja, istuinosa, lattia ja sivuseinät, niiltä kohdin joihin nojataan.



20. Kysymys: Käytän verenohennuslääkettä - voinko saunoa

Saunatohtori vastaa:

Verenohennusläkkeen käyttö ei estä saunomista.

21. Kysymys: Saako asennustöistä kotitalousvähennystä?

Saunatohtori vastaa:

Kotitalousvähennys

 
Lataa lomake:
2013 - Kotitalousvähennys yritykselle maksetusta työkorvauksesta ( pdf, 398 kt)

Kotitalousvähennys pitää hakea itse ja maksetut työkorvaukset on ilmoitettava esitäytetyssä veroilmoituksessa. Verottaja tekee vähennyksen suoraan verosta ja hyödyn saa veronpalautuksena.

Voit myös hakea verottajalta etukäteen muutoksen ennakonpidätysprosenttiin. Siinäkin tapauksessa maksetut työkorvaukset on ilmoitettava veroilmoituksessa.

Lue lisää Veronmaksajain Keskusliitto ry:n sivuilta:

www.veronmaksajat.fi/omatveroasiat/kotitalousvahennys/

22. Kysymys: Onko haittapuolia?

Saunatohtori vastaa:

Kysymys STUK:n sivuilla on seuraava kysymys ja vastaus:
Olen hankkimassa kotiini infrapuasaunaa. Olen löytänyt runsaasti aineistoa sen terveellisistä vaikutuksista, negatiivista vaikutuksista ei puhuta missään. Onko sen tuottama säteily ihmiselle terveellistä päivittäin käytettynä? Lisääkö se riskiä sairastua syöpään tai muuhun säteilysairauteen? Onko sen säteilyn vaikutuksia tutkittu maailmalla?
 
Vastaus:
Tämän hetkisen tiedon mukaan infrapunasaunasta ei aiheudu normaalissa käytössä erityisiä terveysriskejä. Infrapuna- eli lämpösäteilyssä niin kuin kaikessa säteilyssä liiallinen voimakkuus voi olla haitallista, mutta näyttää siltä, että saunojen valmistajat ovat osanneet mitoittaa lämmönlähteensä oikein, jotta haittoja ei synny. Kansainvälisen asiantuntijatoimikunnan lausunnossa on varoitettu sydän- ja verenkiertoelinten kautta oireilevia ja voimakasta kipua tuntevia kääntymään lääkärin puoleen. Tämä koskee myös perinteisiä saunoja. Infrapunasauna ei altista syövälle. 

IR-säteilyn on todettu lievittävän kipua laajentamalla ääreisverisuonia. Tästä syystä IR-lamppuja onkin käytetty jo kauan erilaisten lihas- ja nivelongelmien hoidossa. IR-saunan käyttö on suosittua sen subjektiivisten rentoutus- ja virkistysvaikutusten  takia.

Parvekelämmittimistä tulee periaatteessa sama lämpösäteilyä kuin infrapunasaunoissa käytettävistä säteilijöistä. Joka tapauksessa kannattaa aina noudattaa annettuja käyttö- ja varo-ohjeita.